Biến tấu sinh tố bơ chocolate thơm ngon lạ vị

Sinh tố từ quả bơ là 1 loại đồ uống giải nhiệt tốt đầy bổ dưỡng được đa số người đam mê với hương vị béo bùi, dễ dùng đồng thời bảo quản nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và hỗ trợ những chị em phụ nữ trang trí rất hàng đầu là đối với làn da. Tuy vậy, nếu anh chị ăn quá nhiều sinh tố bơ sẽ không khó gây cho bạn cảm xúc ngán. Khám phá điều đấy, hôm nay http://dinhduongmoingay.hatenablog.com/ mang đến cho bạn 1 công thức biến tấu hoàn toàn mới lạ với cách làm sinh tố bơ vị chocolate độc đáo, hỗ trợ cho nhà mình có lắm trải nghiệm mới về thức uống sinh tố quen thuộc này.

Nguyên liệu:

Bơ sáp: 2 quả
Sữa đặc
Sữa tươi không đường
Nước sốt chocolate
Bánh oreo
Đá nhỏ

Cách làm sinh tố bơ vị chocolate ngon ngất ngây

Thao tác 1: Sơ chế bơ

Dùng dao bổ đôi quả bơ bỏ phần hột và lớp áo bao bền ngoài vỏ hột, sử dụng một dòng thìa nhỏ lấy phần thịt bơ để ra riêng

Thao tác 2: Xay mịn bơ

Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc, nước sốt chocolate cùng đá nhỏ vào trong cối quay.
Sau khi đã đánh xong, các anh chị dùng 1 chiếc cốc thủy tinh đổ sinh tố vào trong và có thể cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh.
Ngoài phương pháp ăn bình thường, bạn hoàn toàn ăn kèm sinh tố bơ chocolate với bánh oreo, đây sẽ là sự liên hợp tuyệt vời đem đến cho quý vị những mùi vị khó cưỡng lại.

Vài lưu ý lúc thực hiện đồ uống sinh tố bơ mùi vị chocolate:

Bắt buộc chọn các bơ sáp có vỏ màu thâm tím, bơ chín mềm không quá cứng bởi vì khi bơ chưa vừa chín tới thường hoặc có vị đắng điều này sẽ làm tan mất hương vị đặc điểm của nước uống sinh tố bơ chocolate.
Sinh tố bơ hay có vị béo hòa quyện cùng hương vị của chocolate sẽ là 1 món thức uống cực đặc biệt tương trợ bạn giảm nhiệt vào những ngày vừa nóng có tiết trời oi bức khó chịu. Hơn nữa, trong trái bơ sở hữu rất nhiều dòng Vitamin tiện ích như: vitamin E, A và D giúp chăm sóc và bé cưng hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, kháng lại đột quỵ và vô tốt cho tim mạch, ….

Hãy chiêu đãi nhiều người thân yêu một tách sinh tố bơ chocolate do tự tay mình pha chế. Chúc mọi người thành công với món sinh tố bơ vị chocolate này nha!

8 loại trái cây giàu vitamin để pha chế sinh tố

Sau đây là những loại trái cây tươi ngon giàu dinh dưỡng dùng để pha chế sinh tố, giúp cho thực đơn pha chế sinh tố của bạn thêm phong phú được nhiều người tin dùng thưởng thức ngày 1 nhiều hơn.

Dâu tây:
Dâu tây là trái cây ăn sẽ khỏe mạnh tăng cường miễn dịch các chất dinh dưỡng. Ngoài việc là ít calo và giàu vitamin C và kali, là hoa quả có nhiều chất xơ, làm 1 ly sinh tố dâu tây thưởng thức cũng đủ làm cho bạn khỏe mạnh từ sáng tới trưa.

Củ cải đường:

Củ cải đường là loại rau củ ăn vào khỏe mạnh tạo ra axít nitric, giúp tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể của bạn, bao gồm cả cho não của bạn.

Bơ:
Đới với những ai thích ăn béo thì bơ là loại trái cây làm sinh tố để thưởng thức là hợp lý nhất trong bơ có chất dinh dưỡng giúp giữ cho tóc của bạn mạnh mẽ, nguy cơ ung thư thấp hơn, và giữ lượng đường trong máu ổn định

Vani:
Hạt vani có chứa nhiều chất sơ và đã được chứng minh để làm chậm sự tăng trưởng khối u ở những phụ nữ bị ung thư vú. Chúng cũng chứa magiê để giúp kiểm soát lượng đường trong máu và omega-3 axit béo để giảm các triglyceride và giảm viêm

Cà chua:
Cà chua được xem là 1 loại "táo tình yêu" của người nước ngoài, ăn thưởng cà chua sẽ giúp ích cho tim mạch. Các chất jellylike xung quanh hạt cà chua là cao có tác dụng chống đông máu trên máu.

Xoài:
Giống như cam khác và các loại trái cây màu vàng sâu, xoài là đặc biệt cao beta-carotene. Hàm lượng chất xơ cao trong xoài được tìm thấy trong tố trái cây khỏe mạnh này cũng có thể gây viêm gan cảm giác viên mãn

Việt Quốc:
Quả việt quất và cam tươi có rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Một nửa cốc nước cam tươi vắt cung cấp khoảng cùng một lượng các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong trái cây tươi, Nếu bạn muốn đổi vị hãy dùng việt quốc làm sinh tố pha uống thì tuyệt vời

Chuối:
Các kali trong chuối giúp giữ mức huyết áp của bạn xuống, trong chuối có nhiều vitamin B6 giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Nếu áp dụng càng nhiều loại trái cây tươi ngon bổ dưỡng để pha chế sinh tố thật ngon tin chắc bạn sẻ kinh doanh mở quán dinh tố thành công.